jueves, 15 de marzo de 2012

LASSI









                    



Y DESPUES DE VER ESTOS VIDEOS DE YOGA PARA TUS SENTIDOS...NOS PODEMOS PREPARAR UNA BEBIDA TRDICIONAL DE LA INDIA, UN LASSI.


INGREDIENTES:

-1/2 TAZA DE YOGUR NATURAL DE SOJA
-2 TAZAS DE AGUA
-UNA PIZCA DE JENGIBRE, CANELA Y CARDAMOMO BIEN MOLIDOS
-UNOS TROZOS DE LA FRUTA QUE MÁS TE GUSTE (PERA, MANGO, PLÁTANO...) PERO QUE ESTÉ MADURA.

ELABORACIÓN:

ES MUY SENCILLO, MEZCLAS EN UN RECIPIENTE TODOS LOS INGREDIENTES Y LOS BATES HASTA QUE QUEDE UNA MEZCLA UNIFORME.
SI LA FRUTA NO ESTÁ SUFICIENTEMENTE MADURA PUEDES AÑADIR UN POCO DE AZUCAR INTEGRAL O MIEL, Y SI ACASO BATES DE NUEVO.


                                                         


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